Strong Back & Core * BASIC

Service Description

A gentle yet effective class focused on strengthening the back and core, improving posture, and reducing tension. Suitable for all fitness levels and ideal for balancing long workdays. ALL LEVELS Strong Back & Core BASIC — базовое, но эффективное занятие для укрепления спины и прессa. Подходит для любого уровня подготовки, особенно при сидячем образе жизни и повышенной нагрузке на спину. Помогает снять напряжение, укрепить мышцы и почувствовать стабильность и силу в теле.